こんにちは、くまろ（@kumaroblog）です。
この記事は男性単身赴任の食事内容を公開しています。
「自炊しているって聞いたけど、
普段どんな物を食べてるの？」
こんな人物が書いています。
・40代の会社員、単身赴任 2年目、初めての一人暮らし
・単身赴任後から毎日の食事内容の記録と家計簿をつけている
・昨年 121個の手作り弁当を会社へ持参、晩御飯も自炊
・昨年 外食０回（1人のとき、お誘いがあった場合は別）
・単身赴任先での自炊と節約がライフスタイルに定着中
【10日間の食費合計 1,927円】
補足
・お米 ：ふるさと納税の返礼品 0円計算
・シソ ：お弁当のお供、塩漬け、妻から提供0円
・野菜 ：スーパー見切り品＆割引がメイン
・調味料：購入時に食費に計上
日曜日 夜
0円 チャーハン・餃子（どちらも妹から提供0円）
41円 小松菜・もやし炒め
月曜日
昼 87円 お弁当＋和風スープ（鮭は妹提供0円）
夜 105円 豚骨ラーメン・キャベツ・ネギ・のり
（1kg 博多豚骨ラーメンスープ 妻から提供0円）
火曜日
昼 100円 お弁当＋中華スープ
夜 93円 焼うどん
水曜日
昼 35円 お弁当＋粉末スープ（コストコで購入、昨年の食費に計上）
夜 106円 焼きそば
木曜日
昼 274円 からし入り卵サンド・コンソメスープ
0円 明太フランス（同僚スタッフの出張お土産）
夜 0円 レトルトカレー（妻提供）
金曜日
昼 なし 会社の大きめな会議、出番があり忙しくて食べれず
夜 0円 会社の飲み会（飲み代：上司が出してくれた）
土曜日
朝 53円 和風スープ、前日の会議で配布されたお弁当（0円）
昼 236円 コーラ・手作りポテチ・手作りソース・粉末コンソメ
夜 166円 マーボ丼・ナムル、餃子（餃子は昨年の食費に計上）
日曜日
昼 50円 大根の煮物、かた焼きそば（麺は妻提供0円）
午後 172円 自分で作ったバナナケーキ＋生クリーム、コーラ
日曜日
夜 0円 妹家族の家でご飯 ※写真なし
0円 帰りにおかず・卵ゲット、卵は本当に助かる！
0円 お米 妹経由で母親から提供（去年の提供なし）
月曜日
昼 50円 お弁当＋和風スープ
夜 31円 残り物・妹提供
火曜日
昼 0円 お弁当＋スープ（残り物・妹提供）
夜 223円 椎茸、温うどん、切り干し大根（妹提供0円）
水曜日
昼 0円 ピザ４切れ＋炭酸（めったにない会社から提供）
※食べ放題だったため3回おかわり、おそらく1枚分食べた
午後 105円 愛知県へ帰省、濃いめのカルピス（スーパーで事前購入）
夜は愛知県の自宅で妻の手料理。美味しすぎる。
支えてくれる皆さまにも、本当に感謝！
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