こんにちは、くまろ(@kumaroblog)です。
この記事は男性単身赴任の食事内容を公開しています。
「自炊しているって聞いたけど、
普段どんな物を食べてるの?」
こんな人物が書いています。
・40代の会社員
・単身赴任 2年目、初めての一人暮らし
・年間通じての家計簿と食事内容を毎日記録
・昨年は121個の手作り弁当を持参して出勤
・昨年 1人のときの外食0回(付き合いは有)
・食費を抑えるためにフルパワーで自炊生中
【13日間の食費合計 2,061円】
※調味料は購入時に食費へ別計上
※交際費として920円プラス(食費と別)
0円
・お米:ふるさと納税・母から5kg
・麺類:パスタ麺、そば ※昨年の食費に計上
・卵 :先月 妹から20個ゲット
・シソ:妻から提供、塩漬け
・野菜:今回 愛知から下記を持ってきた
じゃがいも1袋、大根半分、たまねぎ2個
・レトルトカレー:業スー、愛知から数袋
火曜日
昼 72円 弁当 + 中華スープ:小松菜
夜 0円 レトルトカレー
水曜日
昼 72円 弁当 + 和スープ:しいたけ
夜 100円 焼きそば・餃子
※餃子:昨年 計上済み
木曜日
昼 54円 弁当(卵焼きは焼肉のたれ味)
+ 中華スープ:もやし
夜 103円 焼うどん:小松菜、もやし
金曜日
昼 920円 北極:辛さレベルMAX
※付き合いでの食事のため交際費に計上
(顔から鼻水・汗・涙もMAX、完食)
https://www.moukotanmen-nakamoto.com/menu/
夜 0円 お昼ご飯の影響で腹痛・体調不良
(注文時の空気感で『北極』にしてしまったが
次は普通の味を楽しみたい)
土曜日
昼 40円 卵サンド・ココア
※ココア:甘すぎて飲めず妻から 0円
夜 165円 マーボ丼
※マーボの素:期限切れ、妻から 0円
昼 夜 90円 コーラ ※2リットルの半分
日曜日
昼 10円 メンチカツ・コンソメスープ
※メンチカツ:同僚から 0円
※キャベツ分の10円のみ
0円 ゆずゼリー
※ゆず:お客さんから
ゼラチン:昨年 購入時に計上済み
夜 70円 インスタントラーメン・もやし
※期限切れラーメン:妻から 0円
(我が家の賞味期限切れの処分担当)
昼 夜 91円 コーラ ※昨日の残り1リットル
月曜日
昼 50円 弁当 + 和スープ:キャベツ・大根
夜 174円 菜の花パスタ
※ベーコン:昨年 妻から 0円
(見た目も良く、味も美味しかった!)
火曜日
昼 54円 弁当(シソの上:ほうれん草)
+ 和スープ:昨日の残り
夜 147円 豚骨ラーメン
ねぎ・キャベツ・もやし
水曜日
昼 0円 お客さんと食事
※写真なし(ごちそうさまでした)
夜 0円 シソ・明太おにぎり
※明太子:九州の知人から 0円
木曜日
昼 40円 弁当 + 中華スープ:もやし
夜 125円 焼うどん(ソーセージ 1本)
和スープ:しいたけの足
金曜日
昼 67円 弁当 + 中華スープ:にんじん・ネギ
夜 65円 焼きそば・餃子(餃子:昨年 計上済み)
土曜日
昼 149円 さっぽろ一番塩らーチャーハン
:ベーコン・ねぎ + コンソメスープ
夜 60円 チヂミ:きゃべつ
昼 夜 90円 コーラ ※2リットルの半分
日曜日
昼 82円 焼きそば:野菜たっぷり
夜 0円 妹家族の家で晩御飯 ※写真なし
昼 夜 91円 コーラ ※昨日の残り1リットル
<おまけ:愛知から持ち帰り>
妻からの遅めのバレンタイン&手作り栗ケーキ
(ケーキ、激うまだった!)
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