こんにちは、くまろ（@kumaroblog）です。
この記事は男性単身赴任の食事内容を公開。
【24日間の食費合計 2,703円】
※調味料は購入時に食費へ別計上
※スイーツ用の材料費も上記と同じ
0円
・お米：ふるさと納税返礼品
・シソ：妻から提供、塩漬け
・パスタ麺：家から
食事内容
木曜日
昼 0円 パンのようなもの（手作り）
＋ コンソメスープ（人参・玉葱）
夜 109円 喜多方ラーメン、小松菜、人参、玉葱
金曜日
昼 63円 弁当：ハンバーグ（義理兄）、シソ、
シュウマイ、アスパラ、かぼちゃ、
＋ 中華スープ（小松菜）
夜 0円 いなり・かぼちゃ・漬物・サラダ（妹）
土曜日 ※仕事
昼 115円 弁当：かぼちゃ（妹）、ぱぷりか、
餃子、しゅうまい、小松菜、
ほうれん草 ＋ トマトスープ（妹）
夜 0円 餃子・麻婆豆腐（妹）
★コーラ 99円：2㍑の半分
日曜日
昼 91円 かた焼きそば：
人参、玉葱、小松菜、もやし
夜 0円 トマトスープ残り・サラダ（妹）、
トマト＆ニンニクパスタ、シソ
★コーラ 98円：2㍑の残り半分
月曜日
昼 67円 弁当：味玉（妹）、小松菜、
じゃがいも、さつまいも、玉葱、
人参 ＋ ラーメン汁（チンゲン菜）
夜 156円 そば、ナス、小松菜、揚げ玉
火曜日
昼 39円 弁当：ハンバーグ（義理兄）、人参、
味玉（妹）、パプリカ、小松菜、
オクラ、パスタ ＋ ラーメン汁（玉葱）
夜 4円 オートミール、目玉焼き（卵・妹）、
小松菜、焼き肉のたれ
水曜日
昼 62円 弁当：味玉（妹）、人参、玉葱、ナス、
小松菜、じゃがいも
＋ ラーメン汁（長ネギ・知人）
夜 38円 パスタ、ナス、玉葱、シソ
木曜日
昼 56円 弁当：ハンバーグ（義理兄）、人参、
パプリカ、玉葱、じゃがいも、パスタ
アスパラ ＋ ラーメン汁（小松菜）
夜 105円 ラーメン麺・海苔（知人）、玉葱、
油そばのタレ（100円）、ネギ
金曜日
昼 69円 弁当：豚肉（ふるさと納税返礼）、
小松菜、人参、玉葱、じゃがいも、
ナス ＋ ラーメン汁（人参）
夜 17円 そうめん麺（義理兄）、人参、玉葱、
豚肉（ふるさと納税返礼）、ニラ
土曜日
昼 60円 ハンバーガー：
卵・ハンバーグ（妹）、シソ
夜 42円 麻婆豆腐の素（家、賞味期限切れ）、
長ネギ（知人）、豆腐42円
★ペプシ 72円：1.5㍑の半分
日曜日
昼 85円 焼きそば、ピーマン、人参、もやし
夜 0円 サラダ（妹）、ニンニクパスタ、シソ
★ペプシ 71円：1.5㍑の残り半分
月曜日
昼 52円 弁当：豚肉・キャベツ・きのこ（妹）、
ピーマン、かぼちゃ、人参、厚揚げ
＋ ラーメン汁（チンゲン菜）
夜 0円 焼きそば・サラダ・卵（妹）
火曜日
昼 49円 弁当：揚げ物（妹）、しゅうまい、
小松菜、ピーマン、かぼちゃ、
＋ 中華スープ（玉葱）
夜 85円 コロッケ（妹）、そば、人参、
小松菜、揚げ玉、ネギ
水曜日
昼 55円 弁当：ハンバーグ（義理兄）、シソ、
かぼちゃ、アスパラ、ピーマン
＋ 和風スープ（小松菜）
夜 0円 お寿司食べ放題（上司のおごり）
木曜日
昼 30円 弁当：豚肉キャベツ・ピーマン（妹）、
味玉・人参（妹）、厚揚げ、小松菜
＋ コンソメスープ（玉葱）
夜 10円 うどん麺（知人）、小松菜、
マグロの煮つけ・ネギ（妹）
金曜日
昼 16円 弁当：コロッケ・こんにゃく（妹）、
豚肉キャベツ・ピーマン・人参（妹）
小松菜、かぼちゃ、パスタ ＋ 汁（妹）
夜 106円 餃子・サラダ（妹）、ピーマン、
人参、喜多方ラーメン
土曜日 ※仕事
昼 0円 牛タン弁当（会社：急遽提供）
夜 0円 弁当：豚肉・ピーマン・味玉・人参・
マグロの煮付・こんにゃく・ひじき（妹）
＋ 味噌汁（妹） ※全部：妹
日曜日
昼 106円 焼きそば、ピーマン、赤ピーマン、
魚肉ソーセージ、もやし
夜 0円 コロッケ・カレー・漬物（妹）
月曜日
昼 0円 パスタ（上司のおごり）
夜 27円 弁当：マグロの煮付・ひじき（妹）、
人参、玉葱、厚揚げ、シソ
＋ ラーメンスープ（小松菜）
火曜日
昼 85円 弁当：豚肉・ピーマン・人参（妹）、
かぼちゃ、じゃがいも、餃子
＋ 中華スープ（小松菜）
夜 259円 ピザパン、トッピング：
チーズ、ピーマン、ソーセージ
★コーラ 0円（先週土曜日の昼、会社でゲット）
水曜日 ※振替休日
昼 98円 ハンバーグ（妹）、バンズ、チーズ、シソ
夜 12円 赤身醤油干し（友人）、ほうれん草
★紙パックジュース 53円
木曜日
昼 56円 弁当：豚肉・ピーマン・ひじき（妹）、
じゃがいも、人参、たまねぎ
＋ 和風スープ（ほうれん草）
夜 86円 オートミール、小松菜、じゃがいも、
人参、たまねぎ
金曜日
昼・夜 0円 会社（会議など）
もらいもの① 妹
もらいもの② 友人
