こんにちは、くまろ(@kumaroblog)です。
この記事は男性単身赴任の食事内容を公開。
今月は仕事が忙しく、滞在期間が長め。
【29日間の食費合計 1,649円】
※調味料は購入時に食費へ別計上
※スイーツ用の材料費も上記と同じ
0円
・お米:ふるさと納税返礼品
・シソ:妻から提供、塩漬け
・家から:オートミール(4.5kg)、じゃがいも、
玉ねぎ、にんじん、大根
※じゃがいも:見切り品、愛知県
※玉ねぎ、にんじん:激安詰め放題、愛知県
※大根:近所の人からのもらいもの、愛知県
食事内容
火曜日
昼 22円 弁当:玉ねぎ、にんじん、大根、
小松菜、鶏肉 + キムチスープ
夜 64円 うどん乾麵、ほうれん草、
カレールー(義理兄)


水曜日
昼 0円 弁当:餃子・たまご(妹)、
ほうれん草(義理兄)、
玉ねぎ、にんじん +キムチスープ
夜 0円 なし(忙しくてランチが夕方)

木曜日
昼 27円 弁当:たまご(妹)、シソ、
玉ねぎ、にんじん、大根、
しゅうまい + キムチスープ
夜 0円 なし(忙しくてランチが夕方)

金曜日
昼 21円 弁当:玉ねぎ、にんじん、大根、
ほうれん草(義理兄)、鶏肉、
赤ピーマン + キムチスープ
夜 0円 なし(忙しくてランチが夕方)

土曜日 ※午前仕事、夕方前に帰宅
昼 0円 パン・サラダ・スープ(妹)
夜 0円 なし(ランチが夕方)

日曜日
昼 0円 サラダ・たまご(妹)、大根、
にんじん、オートミール
夜 0円 友人宅 ※写真なし

月曜日 ※振替休日
昼 75円 ベーコン(誰かにもらった)、
たまご(妹)、玉ねぎ、ネギ、
にんじん、もやし
夜 94円 レトルトカレー、大根


火曜日
昼 0円 弁当:たまご(妹)、シソ、
おかず(友人)+キムチ汁
夜 143円 コロッケ(妹)、そば、
ネギ、にんじん


水曜日
昼 0円 弁当:チキンカツ(友人)、
白身(妹)、にんじん、玉ねぎ、
ほうれん草(義理兄)+キムチ汁
夜 121円 餃子・サラダ(妹)、皿うどん、
キャベツ、にんじん、玉ねぎ、もやし


木曜日
昼 0円 弁当(会議・会社)
夜 0円 炒飯・サラダ・汁(妹)


金曜日
昼 0円 弁当:玉ねぎ、にんじん、
チキンカツ・マカロニ(友人)
シソ +キムチ汁
夜 0円 カレー(友人)、たまご・
サラダ・スープ赤(妹)


土曜日
昼 0円 なし
夜 100円 餃子(妹)、生めん、
ネギ、炒飯(義理兄)
75円 炭酸(1.5㍑の半分)

日曜日
昼 0円 なし
夜 0円 カレー(友人)、たまご(妹)
75円 炭酸(1.5㍑の残り半分)

月曜日
昼 0円 なし
夜 86円 レトルトカレー、
たまご(妹)

火曜日
昼 0円 弁当:玉ねぎ、にんじん、
チキンナゲット・たまご(妹)
シソ + キムチ汁
夜 90円 コロッケ・たまご(妹)、
ネギ、にんじん、そば


水曜日
昼 86円 弁当:ほうれん草(義理兄)、
たまご(妹)、餃子+ キムチ汁
夜 121円 皿うどん、キャベツ、もやし、
にんじん、ネギ


木曜日
昼 46円 弁当:揚げ物・たまご(妹)、
玉ねぎ、にんじん、ほうれん草、
しゅうまい +キムチ汁
夜 86円 生めん、もやし、ネギ、海苔(家)


金曜日
昼 0円 弁当:ほうれん草(義理兄)、
鶏肉・ジャガイモ(友人)、
ほかのおかず(妹)+キムチ汁
夜 106円 たまご(妹)、そうめん


土曜日
昼 0円 パン(妹)
夜 0円 サーモンお茶漬け・
きゅうり(義理兄家)



日曜日
昼 0円 なし
夜 0円 カレー(義理兄)、たまご(妹)

月曜日
昼 34円 弁当:豚肉(妹)、玉ねぎ、
にんじん、じゃがいも、シソ、
しゅうまい + キムチ汁
夜 0円 担々麺(義理兄)


火曜日
昼 0円 弁当:チキンカツ(友人)、
揚げ物・たまご(妹)、
ほうれん草(義理兄)、
玉ねぎ、にんじん +キムチ汁
夜 0円 なし(ランチが夕方)

水曜日
昼 0円 弁当:豚肉ニラ・たまご(妹)、
玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、
シソ + キムチ汁
夜 90円 コロッケ・たまご(妹)、
カレー、そうめん、ねぎ


木曜日 ※夜に移動
昼 0円 お寿司(会社)
夜 0円 愛知自宅(一泊)


金曜日 大阪出張
昼 0円 うなぎ(会議費、会社)
※立替 1,500円
夜 11円 コンビニ(個人負担11円)
※夜食代1000円まで出る


土曜日 九州出張
朝 0円 ホテル朝食(和食・デザート?)
昼 0円 なし
夜 0円 うどん(同僚と、交際費へ計上)
※1,460円


日曜日 ※仕事、東京
昼 0円 弁当(会社)
夜 0円 弁当(会社)



月曜日
昼 32円 弁当:しゅうまい、にんじん、
他のおかず(妹)+ キムチ汁
夜 44円 炒飯・ほうれん草(義理兄)、
生めん・ネギ


もらったもの① 妹



もらったもの② 友人

もらったもの③ 家

もらったもの④ 義理兄
