7月の食事 21日間

こんにちは、くまろ（@kumaroblog）です。
この記事は男性単身赴任の食事内容を公開。

【21日間の食費合計 3,181円】
　※調味料は購入時に食費へ別計上

0円
・お米：ふるさと納税返礼品
・卵　：先月妹からもらった
・シソ：妻から提供、塩漬け
・玉葱、人参、じゃがいも、さつまいも
（帰省時に愛知から）

・妹からの差し入れおかず、下記写真
（コストコ品メイン、ガッツリおかず）
・黒豆：知人からいただいた

火曜日
昼　 64円　弁当：はるまき（妻から）、パプリカ、
　　　　　かぼちゃ、チンゲン菜の葉、じゃがいも
　　　　　 ＋ 味噌汁（春菊）
夜　118円　リーズリッゾット味のパスタ
　　　　　パスタ麺（昨年予算計上）、しめじ

水曜日
昼　 66円　弁当：カレー味パスタ麺、黒豆、
　　　　　チンゲン菜、ソーセージ、人参
　　　　　 ＋ 中華スープ（しめじ）
夜　268円　混ぜ麺（素 120円、美味しかった！）
　　　　　：ネギ、もやし、うずら（妻から）
　　　　　 生麺（2玉、102円）

木曜日
昼　同僚と食べに行くことになった　※交際費に計上
　　（すごい量！数か月分の揚げ物を食べた感じ）
夜　59円　弁当：はるまき（妻から）、パプリカ、
　　　　 卵焼き、じゃがいも、ほうれん草
　　　　　 ＋ コンソメスープ（玉葱）

金曜日
昼　144円　弁当：ほうれん草、ソーセージ、黒豆
　　　　　パプリカ、シソ、じゃがいも、シシトウ
　　　　　 カレー味パスタ ＋ 味噌汁（春菊）
夜　177円　バリカタ麺（3袋：義理兄から）、
　　　　　ネギ、鶏炭火焼（165円）

土曜日
昼　140円　ハンバーグ（ふるさと納税の返礼品 ）
　　　　　ロティサリーチキン（妻から）
　　　　　 小松菜 ＋ スープ（タマネギ）
夜　114円　サッポロ一番塩ラーメン炒飯
　　　　　ベーコン（妻から、最後の残り）
　　　　　ほうれん草の一本ナムル
　　　　 （この炒飯、メチャ美味い！！）

日曜日　昼＆夜　0円　義理兄の自宅訪問
月曜日　昼　　　0円　義理兄と外食

『単身赴任の休日』義理兄家 7月

夜　156円　肉団子の和風なべ・ニラ卵もやし
　　　　　：にんじん、はくさい、しめじ

火曜日
昼　79円　弁当：小松菜、パプリカ、シシトウ、
　　　　 黒豆、ソーセージ、じゃが、人参、シソ
　　　　　＋ 昨日の残りスープ
夜　35円　ラーメン2袋（家から、賞味期限切れ）
　　　　 ロングソーセージ（ふるさと納税品）、
　　　　 玉葱、ニラ、チンゲン菜

水曜日　午後半休
昼　23円　辛い混ぜそば（義理兄から）、パン
夜　87円　なべ：肉団子、はくさい、人参、
　　　　 ニラ、小松菜、ネギ

木曜日
昼　104円　弁当：黒豆、シソ、じゃがいも、
　　　　 パプリカ、豚ロース、小松菜
　　　　　　＋ コンソメスープ（きゃべつ）
夜　127円　ラーメン（乾麺）、ハム、
　　　　 たまねぎ、ほうれん草、もやし

金曜日
昼　 56円　弁当：ハンバーグ（妹から）、シソ、
　　　　 にんじん、小松菜、パプリカ、シシトウ
　　　　　　＋ 味噌汁（春菊）
夜　191円　温そば、小松菜、ねぎ、鶏炭火焼
　　　　 （ゆず胡椒味でピッタリ！）

土曜日
朝　12円 フルグラ・オーツミルク（家から）,バナナ
昼　67円 パン、トマト、炭酸（義理兄から）
　　　　 ：長ソーセージ（ふるさと納税返礼）
　　　　 ：ロティサリーチキン（家から）
夜　60円　牛タンシチュー（義理兄から）、
　　　　 ほうれん草、イングリッシュマフィン

日曜日
昼　165円　トマトとツナのパスタ、シソ
　　　　　（パスタ麺は昨年の食費に計上）
夜　 90円　ピッツア・パン（妹から）、
　　　　　炭酸（義理兄から）、ハム、トマト

月曜日
昼　122円　弁当：鶏肉、大根、パプリカ、
　　　　 シソ、ほうれん草、シシトウ
　　　　　　＋ 味噌汁（しめじ）
夜　127円　やきそば：もやし、キャベツ、
　　　　 たまねぎ、ソーセージ

火曜日
昼　 0円　シズラー（会社負担）
夜　15円　レトルトカレー（家から）、
　　ハンバーグ（妹から）、ほうれん草（15円）

水曜日
昼　95円　弁当：鶏肉、たまねぎ、里芋、
　　　　 シシトウ、パプリカ、シソ
　　　　　＋ 味噌汁（春菊）
夜　 0円　肉食べ放題・渋谷（会社負担）

木曜日　テレワーク
昼　0円　炒飯・麻婆（妹から）、シソ
夜　0円　パンバーガー、ハンバーガー：
　　　　パン・ハンバーグ（妹から）

金曜日
昼　 61円　弁当：じゃがいも、パプリカ、大根、
　　　　チンゲン菜、ゴーヤチャンプル（妹から）
　　　　　　＋ ラーメンスープ（きゃべつ）
夜　133円　汁なし麻婆麺：きゃべつ
　　　　　（大失敗、食べきったが激マズ）

土曜日　出社
昼　73円　卵サンド：卵　　ホットドック：
　　　　　ソーセージ（ふるさと納税返礼）、玉葱
夜　 0円　たこ焼き（妹から）、焼いたパン：
　　　　 もんじゃ焼き粉（家から、具無し）

日曜日
昼　 0円　フルグラ・オーツミルク（家から）
夜　21円　もやし、餃子（妹から）、
　　　　　炭酸・冷凍炒飯（義理兄から）

月曜日
昼　81円　弁当：里芋、大根、パプリカ、シソ、
　　　　 ゴーヤチャンプル（妹から）
　　　　　　＋ ラーメンスープ（しめじ）
夜　51円　そうめん麺・ほうれん草（義理兄から）

そうめん４束は多すぎた。

仕事が忙しい月でしたが
美味しい物をたくさん食べれました。