11月の食事 20日間

こんにちは、くまろ（@kumaroblog）です。
この記事は男性単身赴任の食事内容を公開。

【20日間の食費合計 3,315円】
　※調味料は購入時に食費へ別計上
　※同僚との外食は交際費へ計上

0円
・お米：ふるさと納税返礼品
・シソ：妻から提供、塩漬け
・明太子：知人からもらった
・オートミール：昨年の食費に計上済

食事内容

水曜日
昼　36円　弁当：豚肉（妹から）、パプリカ、
　　　　　シソ、かぼちゃ、きゃべつ、玉葱
　　　　　 ＋ お雑煮（昨日の残り）
夜　61円　カレー（家から）、ソーセージ、
　　　　　ほうれん草、玉葱　＋粉スープ

木曜日
昼 124円　弁当：餃子、おくら、人参、じゃがいも、
　　　 カレー味きゃべつ、ピーマンの肉詰め、シソ
　　　　　 ＋ 味噌汁（春菊、油揚げ）
夜 0円　義理兄の家（泊り、詳細は■）
　　　 荷物が多いため迎えに来てもらった

金曜日：朝5時起床、5時半に出発
山梨の妻の実家で妻と合流
午後運転して愛知県へ帰宅、10日滞在

月曜日：午前移動、午後出社　昼 ナシ
夜 20円：チヂミ（以前作った冷凍）、きゃべつ
※写真ナシ

火曜日
夕 151円　弁当：ニラ、パプリカ、シュウマイ、
　　　　カレー味きゃべつ、椎茸、玉葱、小松菜、
　　　　 シソ ＋ 和風スープ（春菊）
夜　ナシ（仕事が忙しくてランチが遅くなったため）　

水曜日
昼　101円　弁当：ピーマンの肉詰め、おくら、
　　　　　シソ、カレー味きゃべつ、かぼちゃ
　　　　　 ＋ 和風スープ（小松菜）
夜　146円　味噌ラーメン、小松菜、もやし

木曜日　　※振休でお休み
昼　100円　ほうれん草とツナのパスタ：
　　　　 パスタ麺（食費計上済み）、パン
夜　103円　きしめん：小松菜、卵、玉葱

金曜日
朝　　 0円　パン・ヨーグルト（妹から）
昼　　 0円　外食：エビチリ定食（上司のおごり）
夜　149円　弁当：ソーセージ、パプリカ、小松菜、
　　　　 　かぼちゃ、シュウマイ、ほうれん草、
　　　　　 シソ ＋ 中華スープ（玉葱、パプリカ）

土曜日
昼　110円　明太チーズ パン：海苔
夜　156円　喜多方ラーメン：小松菜、もやし、海苔
★コーラ 96円

日曜日
昼　269円　フルグラ：牛乳、バナナ
夜　　 0円　ピザ・トマトスープ（妹から）
★コーラ 96円

月曜日
昼　172円　弁当：豚肉、菜の花、玉葱、シソ、
　　　　パプリカ、かぼちゃ ＋ 味噌汁（春菊）
夜　 20円　オートミール、チンゲン菜
　　　　 ネギ塩（味付け、購入時に食費計上）

火曜日
昼　138円　弁当：ソーセージ、餃子、白菜、玉葱、
　　　　　人参 ＋ 中華スープ（小松菜）
夜　170円　焼きしめん：ニラ、椎茸、ソーセージ、
　　　　 きゃべつ、玉葱、人参、もやし、シソ

水曜日
夕　153円　弁当：豚肉、パプリカ、玉葱、菜の花、
　　　　 かぼちゃ ＋ 和風スープ（しめじ）
夜　ナシ（仕事が忙しくてランチが夕方）　

木曜日　　※祝日
昼＆夜　0円　義理兄の自宅訪問　■

金曜日
昼　90円　弁当：ごぼう肉（妹から）、大根、
　　　　　パプリカ、ほうれん草、玉葱
　　　　　 ＋ 味噌汁（妹から、具だくさん）
夜　 0円　焼うどん・サラダ・スープ（妹から）

土曜日　　※出社
昼・夜　0円　弁当（会社から、夜はおかずのみ）
※余ったのを2個もらった、炭酸（義理兄から）

日曜日
昼　28円　パン（28円）：具・スープ（妹から）
夜　29円　白菜、人参、コーン（妹から）、
　　　　　お米（弁当の余り、2個分）

月曜日
昼　 82円　弁当：餃子、パプリカ、大根、オクラ、
　　　　　シソ、ごぼう ＋ 中華スープ（はくさい）
夜　219円　喜多方ラーメン：小松菜、ソーセージ

火曜日
昼　68円　弁当：シュウマイ、シシトウ、
　　　　にくじゃが・カブの漬物（妹から）
　　　　　 ＋ 味噌汁（はくさい）
夜 20円 カレー（家から）、ハンバーグ（義理兄）、
　　　ほうれん草（20円） ＋粉スープ（食費計上）

水曜日
昼　　0円（■ 500円、交際費に計上）　
夜　119円　弁当：餃子、パプリカ、かぼちゃ、
　　　　 里芋、小松菜、はくさい、ハム（妹から）
　　　　　 ＋ 味噌汁（しめじ）

木曜日
昼 65円　弁当：肉じゃが・カブ漬物・ハム（妹）、
　　　　 ハンバーグ（義理兄）、チンゲン菜、大根
　　　　 ＋ ラーメン汁（小松菜）
夜 224円　味噌ラーメン：白菜、人参、きゃべつ、
　　　　 ソーセージ、海苔

もらった物①　妹から

2回提供。マジありがたい。そして美味い！！
卵は妹の知人からもらった物を回してもらった。

もらった物②　義理兄から　

炭酸4本、開封済みのチーズインハンバーグ、
馬刺し、未使用の小型フライパンもゲット！
タッパーは、タコライス用のひき肉。

もらった物③　家から

定番の業スーのレトルトカレーと、フルグラ。
（あ、カレーは勝手に持ってきたものです）
キャラメルソースはおいしくなかったらしい。
あと、豚骨ラーメン用の辛味。

もらった物④　会社

これもあったので、更新で追記。

ギンナン、柿、黒米。なかなか渋いラインナップ。
柿は富有（ふゆう）柿。美味しかった！！

黒米は白米1号につき、小さじ1杯いれて炊く。
赤飯みたいな色になる。健康に良さそう。