1月の食事 19日間

こんにちは、くまろ（@kumaroblog）です。
この記事は男性単身赴任の食事内容を公開。

【19日間の食費合計 2,589円】
　※調味料は購入時に食費へ別計上
　※同僚との外食は交際費へ計上

0円
・お米：ふるさと納税返礼品
・シソ：妻から提供、塩漬け

食事内容

土曜日　※オフィス出社
昼　食べる時間なし、お弁当は夜にスライド　
夜　6円　弁当：豚肉・ゴボウ・卵焼き（妹から）、
　　　　　シソ、パプリカ（6円）＋ 味噌汁（妹）

日曜日
昼　 0円　炒飯・キムチスープ（妹から）
夜　18円　炊き込みご飯：素（家から）
　　　　　オクラ（18円）、粉スープ

月曜日
昼　26円　弁当：豚肉・ゴボウ・卵焼き（妹から）、
　　　　　パプリカ、小松菜、にんじん
　　　　　 ＋ コンソメスープ（妹から）
夜　 0円　ご飯、カレー・揚げ物（友人から）

火曜日
昼　 49円　弁当：揚げ物・おかず（友人から）、
　　　　　 オクラ ＋ 味噌汁（春菊）
夜　100円　うどん：麺（もらいもの）、
　　　　　黒コショウ（90円）、ニラ（10円）

水曜日
昼　41円　弁当：豚キャベツ・ゴボウ（妹から）、
　　　　 パプリカ、かぼちゃ、ほうれん草、
　　　　 じゃがいも ＋ ラーメン汁（にんじん）
夜　 0円　ご飯、カレー 第二弾（友人から）

木曜日
夕　107円　弁当：豚キャベツ（妹から）、オクラ、
　　　　　 にんじん、じゃがいも、玉葱、餃子、
　　　　　 パプリカ ＋ 味噌汁（しめじ）
夜　なし：お昼を食べるのが遅かった　

金曜日
昼　145円　弁当：豚キャベツ（妹から）、オクラ、
　　　　　 シュウマイ、玉葱、にんじん、
　　　　　 パプリカ　＋ 中華スープ（小松菜）
夜　 0円　ミートソース（妻から、冷凍保存）、
　　　　　ニンニク・シソ

土曜日
昼　136円　パン、ロティサリーチキン（家から）、
　　　　　トマト、シソ、＋余っていたスープ
夜　100円　温かいそうめん：麺（義理兄から）、
　　　　　はくさい、にんじん、椎茸、小松菜、
　　　　　豚肉（ふるさと納税返礼）
★99円　コーラ（2㍑の半分）

日曜日
昼　221円　焼きそば：ソーセージ、はくさい、
　　　　　もやし、にんじん、肉団子（106円）
夜　　0円　土鍋ご飯、明太子（友人から）、シソ
　　　　　＋ 中華スープ（大根の皮：友人から）
★98円　コーラ（2㍑の残り半分）

月曜日
昼　 5円　弁当：メンチカツ・きのこ（妹から）、
　　　　 赤ピーマン、大根の葉（友人から）、
　　　　　 肉じゃが ＋ 中華スープ（昨日の残り）
夜　155円　そば、はくさい、にんじん、ネギ、
　　　　 鶏皮（ふるさと納税）　※そば 3束

火曜日
昼　43円　弁当：さつまいも（妹から）、餃子、
　　　　 ピーマン、玉葱、にんじん、豚肉
　　　　　 ＋ 味噌汁（妹から）
夜　67円　焼うどん（妹）、おでん（大根：友人）
　　　　 ※おでんの味が薄かったため調整

水曜日
昼　55円　弁当：メンチカツ（妹から）、肉じゃが、
　　　　大根の葉（友人）＋ 中華スープ（はくさい）
夜　 0円　炊き込みご飯おにぎり（会社で冷凍）、
　　　　 粉スープ（同僚から） ※会社でご飯

木曜日
昼　41円　弁当：さつまいも・きのこ（妹から）、
　　　　 明太子（友人）、チンゲン菜、かぼちゃ、
　　　　 シソ、にくじゃが　＋ 味噌汁（もやし）
夜　67円　サラダ（妹から）、おでん（大根：友人）

金曜日
昼　80円　弁当：鶏肉（妹から）、はくさい、シソ、
　　　　 大根の葉（友人）、にんじん、肉じゃが、
　　　　　 かぼちゃ ＋ 和風スープ（はくさい）
夜　32円　から揚げ（ふるさと納税返礼）、揚げ餃子
　　　　　 シソ　★20円 コーラ（2㍑：1杯分）

土曜日
昼　152円　パスタ：ほうれん草、トマト、パン
夜　 10円　キムチ炒飯（妹から）、大根（友人）、
　　　　　もやしのナムル（10円）、残ったスープ
★79円 コーラ（2㍑の半分　※1杯分は昨晩消費）

日曜日
昼　70円　フルグラ（家から）、牛乳（70円）
夜　なし（妹家族の自宅でご飯）
　　※写真なし、カレー、残りをもらった
★98円 コーラ（2㍑の残り半分）

月曜日
昼　 63円　弁当：ほうれん草、ちくわ、はくさい、
　　　　 かぼちゃ、じゃがいも、パプリカ
　　　　　 ＋ 中華スープ（キャベツ）
夜　120円　トマトスープ（妹から）、
　　　　　フランスパン、チーズ、シソ

火曜日
昼　 69円　弁当：キッシュ（妹から）、にんじん、
　　　　　ほうれん草、キャベツ、ソーセージ
　　　　　 ＋ 和風スープ（はくさい）
夜　148円　塩ラーメン（2食、118円）、もやし、
　　　　　キャベツ、大根（知人から）

水曜日
昼　69円　弁当：ほうれん草、さつまいも、
　　　　　にんじん、じゃがいも、大根（知人）
　　　　　 ＋ 中華スープ（キャベツ、ソーセージ）
夜　 0円　カレー・サラダ（妹）、大根（知人）

もらったもの①　妹から

差し入れ２回に、食事に呼ばれて帰りに
カレーパーティーの残りをもらった。

もらったもの②　友人から

差し入れ提供の妹に続いて、第二の妹が爆誕。

妹の家まで自転車で10分。その中間地点に妹が
仲良くしている家族がいるが、今月から交流開始。
年下だがなぜか気にかけてくれて、差し入れ 2回。

もらったもの③　知人から

新たな知り合いができて、もらいました。
畑をやっているらしく、超でっかい！

今月は、友人からもらったカレーが2種類、
妹家族の家で食べた・もらった3種類のカレー。

そして、半年分くらいの大根を大量に消費。
【カレー＆大根】の強化月間となった。

もらったもの④　家から

妻から、もらいました。
万能葱 塩ダレは賞味期限切れ。

更新：そばの乾麺代を追加（145円）
　　『もらったもの④』を追加