2023年1月　単身赴任生活費

こんにちは、くまろ（@kumaroblog）です。

この記事は男性単身赴任の生活費を公開しています。

こんな人物が書いています。

【一般的な単身世帯の金額】
2021 生活費　155,046円/月
（過去5年平均　158,758円/月）
※家計調査 家計収支編 単身世帯　参照

（くまろ：昨年1年間の月間平均 こちら）

【くまろ】
2023年1月 生活費　80,131円/月

47,180 家賃・WiFi　※固定
9,695　帰省（関東⇔愛知県）
4,190　食費
1,708　生活雑貨
7,967　特別雑貨・家具
5,181　光熱費
4,210　交際費・ほか
合計 80,131円
（昨年の月平均78,986円と比較＋1,145円）

【目標】毎月8万円以内、年間96万円で生活
毎月の関東⇔愛知県の帰省費用も含めての金額

つまり、1月は131円の赤字でフィニッシュ

＜家賃・WiFi＞
共益費が今年から300円プラス

＜帰省＞
2022年は毎月1回の帰省を実施、関東 ⇔ 愛知県
高速バスを利用し片道2400円～6400円、プラス電車代

☆ 9,695円 （昨年の月平均 7,675円）
今回は12月末～1月上旬、1月下旬～2月上旬にかけて
月をまたいでの移動があっため、合計2回

1月上旬 5,000円 (3列シート) 名古屋駅 ⇒ 東京駅　※満席
1月下旬 3,500円 (4列シート) 新宿駅 ⇒ 名古屋駅　※隣は空席

夜行バスは寝れず、数日体調を崩すため利用は日中便のみ
（1回目：朝～お昼、2回目：午後～夜、の時間帯に移動）

＜食費＞
ふるさと納税の返礼品利用でお米代は0円で計算
完全自炊での生活、会社へは基本毎日手作り弁当持を持参

☆ 4,190円 （昨年の月平均 5,930円）
今回の帰省滞在日数は12日間、関東滞在の食費は19日分
1人のときは外食しないため、基本は主食と食材費のみ
（外食ルール：誘われたら行く、行った場合は交際費に加算）

1月上旬の単身赴任先へ帰宅後に体調を崩し、数日食べれず
スポーツドリンクなどの飲み物だけで過ごすことになった
結果、不本意だが3日分の食費が浮く形に

食費4,190円のうち、200mlの生クリーム2個で400円、
550gの香薫あらびきポークを半額400円でゲット
あとは下記を購入　※妹からの料理の差し入れも1回あった

野菜：もやし、キャベツ、白菜、人参、玉葱、じゃがいも
麺類：うどん大盛り 5個入り、ラーメンの生麺 2袋
パン：サンスイート フレンチトースト風味
ほか：卵 10個、マヨネーズ、お水 2L

妹からリンゴを1個もらったので、リンゴケーキを焼いた
材料を混ぜて焼くだけで簡単（予想以上の甘さ控えめの仕上がり）

＜生活雑貨＞
☆ 1,708円 （昨年の月平均 1,077円）
ティッシュ、100円ショップで購入したグッズ

＜特別雑貨・家具＞
☆ 7,967円 （昨年の月平均 4,831円）
体調を崩して1日だけ38.5度の熱、コロナ疑惑が発生
翌朝5件の内科に連絡するも発熱外来はやっておらず
近所の薬局で抗体検査キットを購入 2,000円（陰性）
5分待つタイプ体温計 1,000円、どちらも余計な出費

通勤用のかばん（バックパック）を5000円で購入

＜光熱費＞
☆ 5,181円 （昨年の月平均 4,778円）
電気 2,354円
ガス 2,627円
水道代　請求がない月
200円 帰省前日コインランドリーの乾燥機を利用

基本暖房エアコンの利用なし（生乾きの洗濯物があれば使う）
足元の40cm×40cm電気カーペット利用、電気代1時間0.3円

＜交際費・ほか＞
☆ 4,210円 （昨年の月平均 7,815円）
1月はスタッフとの外食なし
※いつも弁当持参なのでランチに誘わることがない

【内訳】
妹家族　2,000円 料理提供のお礼（お菓子いろいろ）
他親族　1,100円 お土産：お菓子
義理兄　 500円 森永プロティンチョコ
会社　　 600円 お土産：お菓子

これらの品々は、愛知県の某激安ショップで購入して
キャリーケースで運び、それぞれにお渡し（一部自分用）
単身赴任先の人間関係円滑のためにフルに活用

帰省時キャリーケースは空っぽ、関東移動時はギッシリ