こんにちは、くまろ（@kumaroblog）です。
この記事は男性単身赴任の食事内容を公開。
【26日間の食費合計 1,801円】
※調味料は購入時に食費へ別計上
※スイーツ用の材料費も上記と同じ
0円
・お米：ふるさと納税返礼品
・シソ：妻から提供、塩漬け
・パスタ麺：家
・非常食ご飯：会社、賞味期限切れ
食事内容
日曜日
昼 101円 焼きそば、パン、
ピーマン（友人）、人参
ブルーベリージャム（先月手作り）
夜 0円 友人宅 ※お好み焼き、写真なし
焼きそばパンは定番メニュー
月曜日
昼 19円 弁当：豚肉・きゃべつ・人参（妹）、
かぼちゃ、シソ ＋ 中華スープ（ニラ）
夜 0円 お好み焼き（友人）、サラダ（妹）
お好み焼きは広島風でマジ美味い！
火曜日
昼 4円 弁当：から揚げ・卵サラダ・厚揚げ
（友人）＋中華スープ 汁（もやし）
夜 44円 ポテト＆ミートソース（友人）、
麻婆豆腐、ニラ
麻婆豆腐も定番メニューで美味しい
水曜日 ※午後半休、自宅ご飯
昼 84円 焼うどん、キャベツ、人参、もやし、
ソーセージ（妹）
夜 5円 ミートソース（家）、小松菜
妻のミートソースは最高です！
木曜日
昼 31円 弁当：ハンバーグ（義理兄）、シソ、
人参、舞茸、小松菜 ＋ 中華ス（ニラ）
夜 59円 うどん、人参、シイタケ、ニラ茎
シイタケって麺つゆに合って本当に美味しい
金曜日
昼 133円 弁当：鶏肉、厚揚げ、じゃがいも、
玉ねぎ＋ 和風スープ（玉ねぎ）
夜 25円 チヂミ、キャベツ、玉ねぎ
ノリで作った黄色い弁当、晩飯もうっすら黄色
土曜日 ※仕事
昼 85円 弁当：餃子、かぼちゃ、小松菜、
じゃがいも、＋ 中華ス（玉ねぎ）
夜 0円 炒飯・餃子・卵スープ（妹）
この餃子は最高に美味い、満洲餃子
日曜日
昼 0円 友人（ビーフシチュー・パン）
※写真なし
夜 5円 なす・へちま（知人）、卵（妹）、
にんじん ＋ 卵スープ（妹）
へちまを初めて食べましたが、アリです！
月曜日
昼 88円 弁当：シュウマイ、にんじん、
厚揚げ、キャベツ、シソ、
玉ねぎ ＋ 中華スープ（ニラ）
夜 56円 冷凍炒飯・ほうれん草（義理兄）、
卵（妹）、生めん、キャベツ、人参
値段の高いシュウマイで本当に美味しい
火曜日
昼 6円 弁当：へちま（知人）、卵（妹）、
麻薬鶏（家）、人参 ＋ 中華ス
夜 59円 ビーフシチュー（友人）、パン、
ハンバーグ・サラダ（妹）
この前もらってかえったビーフシチュー
水曜日
昼 25円 弁当：ナス炒め・ハンバーグ（妹）、
厚揚げ、キャベツ、人参 ＋ 味噌汁（妹）
夜 116円 そば、人参、小松菜、天かす
そばも大好物、月1～2回のお楽しみ
木曜日
昼 18円 弁当：豚肉・卵（妹）、ちくわ、
へちま（知人） ＋卵スープ（妹）
夜 92円 焼うどん、キャベツ、人参、
舞茸、ニラ、ソーセージ
お肉はやっぱり美味しい
金曜日
昼 22円 弁当：豚肉（妹）、なす（知人）、
ちくわ、シソ ＋ 中華ス（玉ねぎ）
夜 4円 ミートソース（家）、小松菜
＋ 味噌汁（妹）
2回目のミートソース、ストックが減っていく
土曜日 ※夜が仕事
昼 67円 パン（友人）、焼きそば、
玉ねぎ、人参、もやし、小松菜
夜 0円 パン（友人）、卵（妹）
卵パンも大好物、からしを入れています
日曜日
昼 0円 おにぎり（塩・具なし）
夜 0円 友人宅 ※写真なし（横浜）
晩飯は生姜焼きでした、美味い！
月曜日 ※祝日休み、午前会社
昼 0円 カップ麺（同僚）、非常用ご飯
夜 21円 サバ（友人）、サラダ（妹）、
かぼす（知人）、シソ、ピーマン
とにかく最高の晩飯だった
火曜日
昼 49円 弁当：ハンバーグ（妹）、シソ、
じゃがいも、小松菜、にんじん、
ピーマン ＋ 中華スープ（ニラ）
夜 0円 昼の中華スープ、非常用ご飯
残業決定でスープを夜まで残していたが
傷む手前のギリギリだったように感じる
水曜日
昼 64円 弁当：ハンバーグ（妹）、
じゃがいも、玉ねぎ、人参、
オクラ ＋ 中華スープ（ニラ）
夜 40円 生春巻き・いくら鮭ごはん（知人）、
麻婆豆腐、小松菜
麻婆だが、いくら鮭ご飯は本当に美味しい
木曜日
昼 49円 弁当：から揚げ・さつまいも（妹）、
じゃがいも、人参、シソ ＋ 汁（妹）
夜 0円 トマトスープ（妹）、非常用ご飯
金曜日
昼 57円 弁当：さつま芋・豆腐・キノコ（妹）、
にくじゃが、ピーマン ＋ 汁（妹）
夜 0円 にくじゃが汁、非常用ご飯、サラダ（妹）
土曜日
昼 40円 グラタン（妹）、パン
ほうれん草（義理兄）
夜 0円 妹宅で食事 ※餃子、写真なし
スイーツ 4種
★メロン飲料 81円
妹、スイーツに気合いをいれまくり
日曜日
昼 0円 サンドイッチ（妹）
夜 95円 生めん、玉ねぎ、ピーマン、
ほうれん草（義理兄、使い切った）
ほうれん草は業スーの冷凍ので使いやすい
月曜日 ※祝日休み
昼 ０円 非常用ご飯・麵つゆ
夜 ０円 焼きそば（地域の手伝い）
焼きそば100人中 80人分は一人で担当
火曜日 ※出張準備が追い付かず残業
昼 66円 弁当：さつまいも（妹）、小松菜、
じゃがいも、人参、玉ねぎ
ピーマン ＋ 中華スープ（小松菜）
夜 0円 非常用ご飯＋クラムチャウダー
クラムチャウダーは会社の自由にお取り
くださいコーナーにあったもの、助かる
水曜日 ※午後半休予定でしたが帰れず
昼 0円 非常用ご飯＋お吸い物
夜 20円 パスタ、ピーマン、シソ
困ったときのニンニクパスタ
木曜日
昼 71円 弁当：パスタ麺、シソ、小松菜、
じゃがいも、たまねぎ、人参、
＋ 中華スープ（ニラ）
夜 0円 帰宅が遅すぎてなし
金曜・土曜・日曜
石川県・愛知県出張でそのまま帰省
なんだか、長く感じた1か月だった
もらいもの① 妹
差し入れ3回と、サンドイッチ
妹宅で晩飯1回。とにかく感謝！
卵を購入した日に卵をゲット
もらいもの② 友人・知人・同僚
畑をやっている知人から
マジ助かります。
お礼に手作りのリンゴケーキ4分の1
友人宅での余りをゲット
オマケ目当てで購入した
同僚からカップ麺をゲット
こちらは知人から美味かった
小規模のお祭りの手伝い
焼きそば100食を大鍋で！
最後にできたてを食べてましたが
最高に美味しかった
