こんにちは、くまろ（@kumaroblog）です。
まだ単身赴任生活は継続中なのですが、
思い返せば単身赴任が始まって3年と4か月。
時間が立つのは、本当に早いものです。
40代で生まれて初めての一人暮らし。
始める当初は不安もたくさんありましたが
この生活は、かなり合っているようです。
3年間の生活費 目標・月平均
【年間の生活費】
2022年 96万円以内での生活達成
★ 目標を月8万円以内に設定
ブログ開始 2022 単身赴任 生活費
2023年 959,818円/年（+182円）
2024年 969,299円/年（-9,299円）
【家賃・WiFi】2年目300円 値上げ
2022年 46,880円/月
2023年 47,180円/月
2024年 47,180円/月
保証料（更新料54,000円/年）
2022年 10,000円/年
2023年 64,000円/年（+更新料）
2024年 10,000円/年
【帰省】
2022年 7,675円/月
2023年 5,350円/月（9.5回）
2024年 3,109円/月（9回）
【食費】
2022年 5,930円/月
2023年 4,759円/月
2024年 3,170円/月
【雑費】
2022年 1,077円/月
2023年 1,467円/月
2024年 850円/月
【特別雑費・原付バイク】
2022年 4,831円/月
2023年 4,975円/月
2024年 15,137円/月
【光熱費】
2022年 4,778円/月
2023年 5,108円/月
2024年 5,100円/月
【交際費・ほか】
2022年 7,815円/月
2023年 5,813円/月
2024年 5,397円/月
上記に含めていない費用
単身赴任開始前からかかっているため
■ 床屋代 ：2か月に1回、2,000円
■ 携帯代 ：格安スマホ、月1,000円
■ 歯医代 ：不定期で行っています
■ 病院代 ：今のところ通院なし
3年間の食費
【食費】
2022年 5,930円/月
2023年 4,759円/月
2024年 3,170円/月
月の約半分くらいの滞在期間とはいえ、
格安で済んでいます。年に数回ほど、
会社の同僚とランチ、こちらは交際費。
単身赴任が始まった当初、子供の1人が
大学生ということもあり、家計の負担を
少しでも減らせるように色々考えました。
その結果、削れる生活費は食費だと判断。
この約3年間の生活で、できるだけ定価での
食品などを買わず、現時点での情報ですが
1人での外食0回（付き合いの外食は有り）、
ファストフードの購入なし、お弁当などの
購入もまったくなし（初年度に数回程度）
家事全般大好き、節約も自炊も本当に楽しい。
ただ、料理の献立を考え、買い出しに行き、
実際に料理を作ることがこんなに大変だと
思いもしませんでした。一人暮らしを通じて、
妻への感謝の念が強まりました。
また全国で仕事をしながら自炊をして実践
している皆さまを心から尊敬します。
本当にすごいです。
食費購入が安くすむ理由：食品の提供者
■ 妹 ：近所に住んでいる
毎月0回～3回の差し入れ
■ 友人 ：2023年から交流を開始
毎月1回の食事招待 +差し入れ
■ 義理兄：平均2か月1回ペースで訪問
訪問時は外食と差し入れ
■ 会社 ：数か月に1回ペースで食事提供
不定期で上司がおごってくれる
■ 家 ：お米（ふるさと納税の返礼品）
たまに野菜、家の不用食品など
ヤマトのクール便（年に約1回）
食品の提供者のお礼
■ 妹 ：毎月愛知県でお菓子など購入
■ 友人 ：毎月愛知県でお菓子など購入
■ 義理兄：自社製品の提供（1万円分）
■ 会社 ：毎月愛知県でお菓子など購入
3年間の高額品購入
【特別雑費・原付バイク】
2022年 4,831円/月
2023年 4,975円/月
2024年 15,137円/月
会社用・単身赴任先用のYシャツ、
下着、衣類、靴、かばんなど、
家具類、ゲーム（DL版を含む）
＜2023年 高額品＞
■ 21,210円 ミニPC +備品
■ 7,700円 ワイヤレスイヤホン
＜2024年 高額品＞ ※iPad 写真なし
■ 76,800円 iPad Air 4世代（中古）
■ 33,200円 AirPods Pro 第2世代
■ 25,045円 原付バイク関連
※原付バイク保険料、ほか
※バイク本体は無料での譲渡
■ 16,039円 携帯 AQUOS wish3
休日の過ごし方
普段の休日は、
1日目のみだが、かなり忙しい。
義理兄家の訪問は2連休の場合のみ。
＜朝～午前＞
■ 洗濯＋洗濯干し ※晴れの日のみ
■ 床のワイパー2度がけ（乾・濡）
■ 台所（流し台、コンロ）
■ トイレ（便器）・浴槽
■ 棚・荷物の片づけ
＜午前～お昼＞
■ 自転車でスーパーへ買い物
数件をはしごし、お買い得品探し
■ 冷蔵・冷凍保存の下ごしらえ
＜お昼～午後＞
■ お昼ご飯準備・食べる・洗い物
■ 月曜日以降のお弁当のおかず作り
月に1～2回ペース
■ スイーツ作り・洗い物・試食
■ 冷凍庫の中を全部出して確認
＜夕方～夜＞
■ 洗濯ものを取り込み、たたむ
■ エクセルファイル家計簿の更新
買った物と保存した物で分けて、
食べた食事の細かい金額を算出
※1円単位で記録している
■ ブログ記事の更新
更新可能な部分まで入力
■ 晩ご飯作り・食べる・洗い物
■ 家にビデオ通話をかけて話す
■ 時間があったらゲーム
週末の作り置き・冷凍庫の確認
冷凍庫の確認と週末のおかず作り置きは、
朝のお弁当作りの時短につながる。
かなり重要。『7つの理由』の第二領域。
＜4月の一週目の週末＞
■ にんじん・玉ねぎの煮物
■ 小松菜のナムル
■ 白い袋は牛乳の余り⇒冷凍
■ バナナケーキ（同僚の依頼）
■ プリン（自分用）
＜4月の二週目の週末＞
■ にんじん・玉ねぎの煮物
■ 里芋の煮物
■ キャベツ（普通・辛味）
■ バナナケーキ（自分用）
二週目は2連休でしたが、
天気が雨で歯医者があり行けず。
2日目は自宅でゆっくり。
＜冷凍庫で保存している食品＞
下記が不定期で追加
■ 購入して賞味期限が切れる食品
■ 購入後、冷凍保存がベストな食品
■ 妹からもらったおかず
■ 友人からもらったおかず
■ 家からクール宅急便で届いた食品
